什么措施可预防紧迫性尿失禁
什么措施可预防紧迫性尿失禁?
1.良好的心态
要有乐观豁达的心情,以积极平和的心态,学会调整自己的心情和情绪,对生活和工作中的成功、失败、压力和烦恼微笑。
2.预防尿道感染
养成大小便后从前到后擦卫生纸的习惯,避免尿道口感染。性生活前,夫妻用温开水洗外阴,女方性交后立即排空尿液,清洁外阴。如果性交后尿痛、尿频,可服用抗尿路感染药物3~5天,炎症早期迅速治愈。
3.有规律的性生活
研究表明,绝经后妇女继续保持正常的性生活,可显著延缓卵巢合成雌激素功能的生理退化,降低压力性尿失禁的发生率,预防其他老年疾病,提高健康水平。
4.加强体育锻炼
加强体育锻炼,积极治疗各种慢性病。肺气肿、紧迫性尿失禁、支气管炎、肥胖、腹腔巨大肿瘤等都会导致腹压升高和尿失禁。应积极治疗这些慢性病,改善全身营养状况。同时,应进行适当的体育锻炼和盆底肌肉群锻炼。最简单的方法是每天早上醒来,晚上睡觉后平躺45~100尿失禁的症状可以明显改善肛门紧缩和肛门提升活动。
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西医治疗紧迫性尿失禁的常规方法
1、雌激素替代疗法:世界各地的专家积极提倡使用雌激素替代疗法来补充更年期妇女的雌激素缺乏,以防止和治疗老年阴道炎、压力性尿失禁、冠心病、骨质疏松症等。一些绝经老年妇女在使用雌激素替代疗法的早期阶段会出
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