膀胱炎应该如何预防

膀胱炎应该如何预防？

膀胱炎是一种常见的泌尿系统感染疾病，一旦治疗非常麻烦，因此，预防膀胱炎是远离膀胱炎的关键。

预防膀胱炎在日常生活中应注意以下几点：

1、保持阴部清洁，防止尿道感染。不要使用芳香的沐浴剂，因为这会使膀胱内膜受到不必要的化学刺激，通常经常换内衣，经常洗澡，保持阴部清洁。

2、平时注意休息，避免过度劳累和久坐。多喝水可以有效避免细菌入侵。不要吃太多辛辣的食物。

3、避免憋尿，平时活动期间保持每2次。~每3小时排尿一次。定期控制性生活，性交前后立即排出膀胱尿液。

4、不要穿太紧身的衣服，牛仔裤等。

5、多吃新鲜蔬菜和利尿瓜果，如西瓜、梨、甜瓜、葡萄、菠萝等。