痤疮应该如何预防

痤疮应该如何预防？

一般来说，皮肤汗腺和皮脂腺分泌的汗液和皮脂增加，加上皮肤角蛋白和细胞的膨胀，毛囊皮脂腺开口狭窄，毛孔完全或不完全闭塞，导致痤疮症状加重。

预防痤疮应做好：

1、注意受影响部位的皮肤清洁，养成良好的卫生习惯，不、大蒜、辣椒、咖啡、可可、巧克力、海鲜、坚果、奶酪等辛辣刺激性食物，多吃粗纤维食品、蔬菜水果，多喝水，保持大小便畅通。

2、戒掉吸烟、饮酒、熬夜等不良习惯。年轻女性应注意正常的生理周期，及时缓解痛经。在痤疮发作期间，最好不要使用化妆品，尤其是油性和粉状化妆品，以免加重皮肤炎症反应，保持舒适的心情，不要挤压痤疮。