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什么措施可预防类风湿性滑囊炎

发布时间:2023-03-26 14:00:09浏览 :

什么措施可预防类风湿性滑囊炎?

   预防类风湿性滑囊炎:

1.注意卫生:加强劳动保护,养成工作后用温水洗手的习惯。

2.注意休息:休息是解决任何关节疼痛的首要方法,所以关节要好好休息。

3.冰敷:如果关节摸起来很烫,可以使用冰敷的方法。以10分钟冰敷,10分钟休息的方式交替。只要关节仍是热的,就不要用热敷。

4.冰热交替:如果急性肿痛减弱,热消除,可以交替治疗冰热敷,即10分钟后热敷10分钟,重复。

5.摆动疼痛的手臂:如果疼痛部位在肘部或肩部,建议自由摆动手臂缓解疼痛。

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