得了继发闭经该怎么吃

得了继发闭经该怎么吃？

多休息，不要熬夜，请在饮食中使用易消化的东西。不要吃辛辣的东西。不要吃油腻或太咸的东西。不要喝酒。适当补充水果、蔬菜和水分。不要太紧张，保持舒适。

禁忌：

1.避免生冷食品。使用各种冷饮、拌凉菜、冷水果、冷水产品等食物后，可引起血管收缩，加重血液凝滞，使月经血封闭，应避免食用。

2.忌不利营养精血的食物。如大蒜、大头菜、茶叶、白萝卜、咸菜、榨菜、冬瓜等，多食会造成精血生成受损，使经血乏源而致闭经，故应忌食。

3.避免吃脂肪和油腻的食物。这些食物含有较高的蛋白质、胆固醇、脂肪，多吃容易导致体内营养过剩，进一步增加脂肪积累，加重肥胖，阻塞 经络，使月经血液不能正常运行，所以应尽量少吃或避免吃。

4.忌胡萝卜。闭经的食疗方法提倡少吃胡萝卜，因为胡萝卜虽然含有较丰富的营养，但其有引起闭经和抑制卵巢排卵的功能。

如果缺乏蛋白质和维生素，可以降低内分泌腺功能，抑制垂体合成和分泌促性腺激素，减少靶器官对激素的反应，如子宫内膜对性激素的敏感性。闭经的主要原因是饮食不当，如偏食和挑食，导致食物中蛋白质、脂质和维生素摄入不足。患者应进行有针对性的饮食调理。