如何防治感冒发烧？

如何防治感冒发烧？

易感冒发烧可以通过注意卫生、注意保暖、有氧运动等方式进行防治，可以起到更明显的效果。

1、注意卫生：门把手、桌子、手机等物品可能有细菌，患者接触细菌感染手，手是传染病的媒介，如果患者接触口腔和眼睛，容易感染，建议患者经常洗手，可预防感冒、发烧等症状。患者应避免揉鼻子、挖鼻子等不良习惯，这种情况很容易将病毒送到容易感染的位置。

2、注意保暖：建议患者平时注意保暖。温度变化时，要及时增减衣物，以免受到寒冷刺激。起床后，要打开窗户通风，加强空气流通，避免细菌滋生，预防感冒、发烧等症状。

3、有氧运动：患者可以每天进行适量的有氧运动，如骑自行车、跑步等，可以提高身体抵抗力和对自然环境的吸引力，预防呼吸道传染病。

除上述方法外，患者还可以通过调节饮食等方式进行预防和控制。患者可以多吃含有维生素C的食物，如橘子、橘子等，可以补充人体所需的营养，提高人体免疫力，预防感冒、发烧等症状。