为什么总是感冒？

为什么总是感冒？

持续感冒可能是由自身免疫力差、生活习惯差、环境等因素引起的。

1、自身免疫力差：

免疫力差的人一般抵抗外界细菌和病毒侵袭的能力较差，容易引起感冒，感冒后不易恢复。通过适当增加锻炼，多吃富含维生素C的蔬菜和水果，可以增强免疫力。

2、不良生活习惯：

如果经常不注意保暖，很容易感冒引起感冒。需要纠正这种不良习惯，要根据温度的变化及时添减衣服。

3、环境因素：

如果环境中含有更多的细菌或病毒等微生物，或者周围有更多的人感冒，通常很容易增加感冒的可能性。我们需要及时摆脱这种环境来改善它。

除上述原因外，还可能是贫血、肿瘤性疾病等疾病因素所致。这些疾病还会导致人体免疫力下降，容易感冒。在日常生活中要养成良好的生活习惯，保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免长时间熬夜，避免过度劳累。你可以定期去医院体检，及时了解自己的健康状况，一旦发现疾病，也要及时进行针对性的治疗。