熬夜脸上长痘痘怎么办？

熬夜脸上长痘痘怎么办？

熬夜脸上长痘痘需要有规律的作息，调整饮食，清洁皮肤。

1、规律作息：熬夜会影响肝脏的排毒功能，长时间容易导致面部痤疮，养成良好的生活和休息，晚上11点前睡觉，帮助体内毒素和垃圾排出体外。

2、调整饮食：需要调整饮食习惯，多吃含维生素的水果或蔬菜，加速身体的新陈代谢，如香蕉、火龙果、菠菜等。

3、清洁肌肤：养成定期洗脸的好习惯。洗脸时，需要选择温和无刺激的洗面奶，尽量清洁毛孔中堆积的污垢或油脂。

如果痘痘太严重，也可以按照医生的建议用药。常用药物有阿达帕林凝胶、异维A酸凝胶或盐酸米诺环素胶囊。平时做好防晒工作。