如何判断月经快到了

如何判断月经快到了？

月经是指卵巢周期性变化引起的周期性子宫出血。判断月经快来的方法包括观察身体症状、推测月经周期规律、做B超检查。

1、观察身体症状：当月经即将到来时，一些女性可能会出现抑郁、乳房疼痛、情绪焦虑、不安等症状，根据这些症状可以对月经的到来做出一定的判断。

2、按月经周期规律推测：正常情况下，月经有一定的规律，可以通过时间计算。正常月经周期为28-31天，可结合上次结束时间计算。

3、B超检查：月经前，子宫内膜厚度在6mm-10mm之间。B超声检查时，如果子宫内膜厚度在6mm以上，证明月经周期即将到来。但每个女性的体质不同，月经到来时子宫内膜厚度略有差异。

月经期间，女性应注意避免性生活和洗澡，避免细菌感染。还需要合理安排饮食，尽量不要吃生冷、辛辣等刺激性食物，可以多吃营养易消化的饮食。