肝脏什么时候开始排毒？

肝脏什么时候开始排毒？

1、肝脏排毒是中医理论，一般为23-1点。为避免影响肝脏排毒，建议养成良好的作息习惯。

2、中医认为内脏有相应的排毒时间，如21-22点是淋巴排毒时间，凌晨1-3点是肺排毒时间，儿童是23-1点，是肝排毒时间，此时经络气血会循环到肝经络，患者需要保持睡眠状态，以免影响气血循环。

3、如果有不规律的工作和休息或经常熬夜等坏习惯，会影响肝脏排毒，可能导致口干、口苦、疲劳、食欲不振等症状，严重可能导致肝炎、肝硬化等疾病。

4、平时建议调整作息习惯，帮助肝脏顺利排毒，保持身体健康，如早睡早起、睡眠时间充足等。如有不适或异常，建议及时到医院诊治，以免影响肝功能的运行。