餐后运动血糖反而升高
餐后运动血糖反而升高
1、餐后运动血糖升高通常是由于剧烈运动导致缺氧,导致血糖升高,或运动刺激神经兴奋,也会提高血糖。如果有糖尿病,需要使用降糖药物。
2、如果饭后剧烈运动,会影响正常呼吸、缺氧、肾上腺素释放增加,容易刺激肝脏,将储存的糖原转化为葡萄糖,导致血糖升高,严重时糖尿病酮症酸中毒。也有可能是运动后交感神经兴奋、肾上腺素和去甲肾上腺素分泌增加,可能导致血糖值升高。一般休息半小时左右,血糖可以恢复正常,不需要特殊治疗,但避免剧烈运动,可以适当控制运动量。如果达到糖尿病标准,可以在医生的指导下选择降糖药物进行治疗,如盐酸吡格列酮胶囊、格列吡嗪片等。
3、为了更好地控制血糖水平,可以选择步行、慢跑等舒缓运动,避免吃含糖量高的食物,定期测量血糖。
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如果检测到血糖升高,需要及时调整血糖。由于人体正常血糖水平为3.9至6.1,一旦超过人体,就会出现异常,但不能达到糖尿病的范围,不能确定是糖尿病,当高患者需要及时调整生活习惯,以确保自己的健康。
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