什么时候血压最高？

什么时候血压最高？

1、正常情况下，血压在一天早上6点:00~10:00左右最高。

2、一般在早上6点:00~10:00左右，是身体起床的时候，通常会导致人体交感神经异常兴奋，也会导致心脏排血量增加，从而促进体内血压值，导致血压值升高，这段时间通常被称为血压的第一个高峰。

3、虽然是早上的6:00~10:00左右血压值最高，但一般不高于血压值。如果患者测量血压后收缩压高于139毫米汞柱，舒张压高于89毫米汞柱，通常需要注意，因为高血压疾病的可能性，可以去医院详细检查，然后明确。如果诊断为高血压，应积极配合医生进行治疗，治疗主要是通过长期用药。

4、平时患者要保持好心情，情绪不要波动太大，同时不要运动太多。过度运动通常会给心脏造成负担，不利于控制体内血压。多吃小米粥、八宝粥、芹菜、菠菜等食物，可以补充体内所需的营养，帮助身体健康。