睡觉时腰酸怎么办？

睡觉时腰酸怎么办？

腰酸考虑是由过度劳累、盆腔炎、腰椎间盘突出症等引起的，一般可通过加强生活护理、药物应用、手术等方法进行治疗。

1、过度劳累：

如果你在生活中锻炼过多或从事繁重的体力劳动，身体会透支，也会在肌肉部位产生大量的乳酸积累，所以起床后会出现腰酸肿胀，也会伴有四肢疲劳。此时，我们应该更加注意休息，以确保充足的睡眠，一般加强生活护理可以改善不适症状。

2、盆腔炎：

盆腔炎的病因主要与病原体感染有关，包括细菌感染、衣原体感染等。随着病原体数量的增加，盆腔粘膜会充血肿胀，伴有炎症渗出物，主要表现为下腹疼痛、阴道分泌物增多等，如果病情严重，也会影响局部血液循环，使局部纤维增厚，可引起腰部疼痛、腰部肿胀。若由细菌感染引起，可在医生指导下使用盐酸左氧氟沙星胶囊、甲硝唑片、阿莫西林颗粒等抗生素。

3、腰椎间盘突出：

腰椎间盘突出症的原因与椎间盘退变、腰椎发育异常有关。突出的腰椎间盘会压迫周围的组织和神经根，而在夜间睡眠时，腰椎的承受能力会增加，从而引起反复的腰痛、后骨神经痛、下肢麻木等。建议在医生指导下使用盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片、马来酸氟吡汀胶囊等药物治疗。当符合手术条件时，也可通过半椎板切除术和全椎板切除术进行治疗。

除上述常见原因外，还包括强直性脊柱炎等，可在医生的指导下进行脊柱矫正手术。