高尿酸能吃米苋吗？

高尿酸能吃米苋吗？

1、尿酸高的病人通常可以吃苋菜。

2、苋菜是苋菜一年生草本植物，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、胡萝卜素、维生素C 、钙等营养成分。吃苋菜能为人体提供丰富的营养，有利于强身健体，提高机体免疫力。尿酸是嘌呤代谢的最终产物，是三氧基嘌呤。当身体出现嘌呤代谢紊乱、能量代谢异常、肾脏尿酸排泄障碍时，通常会导致尿酸浓度升高，导致尿酸高。高尿酸患者在日常生活中，一般限制嘌呤摄入，建议多吃低嘌呤含量的食物，不建议吃高嘌呤含量的食物，苋菜是低嘌呤含量的蔬菜，高尿酸患者吃苋菜通常不会导致病情恶化，所以高尿酸患者一般可以吃苋菜。

3、高尿酸患者应避免剧烈运动或损伤，并控制体重。