患有高血压该怎么办？

患有高血压该怎么办？

高血压可通过饮食调理、生活管理、药物治疗等方式得到改善。

1、饮食调理：高血压是一种临床综合征，主要表现为体循环动脉压升高、周围小动脉阻力升高，伴有不同程度的心脏排血和血容量增加。患者饮食应低盐、低脂肪、清淡易消化，可多吃新鲜蔬菜，也可适当喝牛奶，戒烟限制饮酒，适当增加锻炼。

2、生活管理：保持规律的工作和休息，确保充足的睡眠，不能长时间熬夜，不能过度劳累。如果身体肥胖，你也可以适当地减肥，每天保持乐观的态度，避免过度紧张和兴奋，每天监测血压。

3、药物治疗：可在医生指导下服用氢氯噻嗪片、琥珀酸美托洛尔缓释片、硝苯地平缓释片等药物，有助于降低血压。服用时需要按时按量服用，不能盲目停药或减少剂量，不能增加剂量，否则可能造成严重不良后果。

除上述方法外，如果高血压是由器质性病变引起的，也可以通过手术治疗来改善症状。