长期磨牙的原因是什么?
长期磨牙的原因是什么?
长期磨牙可能是心理因素、牙颌(牙合)畸形、缺钙等原因引起的。
1、心理因素:如果长期精神压力过大,过度疲劳,可能导致神经肌肉兴奋,咀嚼肌肉在睡眠状态下不断运动,可能出现磨牙,长期可能形成习惯。建议注意放松,避免过度劳累,通常通过慢跑、听音乐等方式缓解不良情绪;
2、牙颌(牙合)畸形:如果患者有牙颌(牙合)畸形,可能会影响咬合能力。进入深度睡眠后,由于咬合结构不当,患者可能会无意识地磨牙。如果牙颌(牙合)畸形长期不矫正,可能会导致患者长期磨牙。建议及时到医院检查咬合关系,并通过调颌(牙合)、正畸治疗恢复正常的牙齿咬合关系,以改善长期磨牙的习惯;
3、钙缺乏:由于患者挑食或长期营养不良会使体内钙缺乏,钙缺乏容易导致身体代谢异常,导致植物神经功能障碍,使患者神经肌肉兴奋,导致长期磨牙。建议患者在日常生活中适当摄入牛奶、豆制品等富含钙的食物,注意均衡饮食和营养,并听从医生的建议服用复合碳酸钙颗粒、碳酸钙D3咀嚼片等药物。
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