腿内不得劲不舒服

腿内不得劲不舒服

腿部不适可能是肌肉疲劳、缺钙、滑膜炎等原因引起的，建议根据原因进行有针对性的治疗。

1、肌肉疲劳：

如果平时经常剧烈运动，可能会导致肌肉疲劳，乳酸分泌过多，导致上述情况。一般建议保证充足的睡眠，避免剧烈运动，逐渐恢复。

2、缺钙：

如果身体缺乏钙，通常会通过神经信号传递，引起神经兴奋，此时很容易引起肌肉震颤，导致上述腿部现象。建议在医生的指导下使用碳酸钙D3片、乳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物治疗。

3、滑膜炎：

如果脚跟和手腕部位或局部损伤长期活动，可能会引起滑膜炎、局部肿胀、肿胀疼痛、活动有限等。患者需要听从医生的建议，服用布洛芬片、消炎胶囊、美洛昔康胶囊和其他药物来缓解。

除上述原因外，还可能是痛风等，患者平时要注意保暖，不能过度劳累。建议加强饮食营养，可以吃一些富含钙的食物，如鸡蛋、牛奶、骨汤等，可以补充营养，对骨骼发育也有一定的好处。