脚趾用力，脚跟疼怎么办？

脚趾用力，脚跟疼怎么办？

脚趾脚跟疼痛可由肌肉韧带拉伤、跟腱炎或跟腱周围组织感染引起。具体原因请在医生的指导下治疗。

1、肌肉韧带拉伤：

在一些剧烈运动中，脚的肌肉和韧带组织被拉伤，这也会导致脚趾和脚后跟的疼痛。建议让肌肉和韧带受伤部位休息，避免运动，冰敷缓解。

2、跟腱炎：

通常由跟腱部位慢性损伤引起，诱发跟腱无菌性炎症，长期过度摩擦刺激，容易引起跟腱部位慢性劳损，导致脚趾脚跟疼痛。塞来昔布胶囊、双氯芬酸缓释片或布洛芬缓释胶囊可根据医生的建议进行治疗。

3、跟腱周围组织感染：

踢伤或挤压伤，导致局部皮肤损伤，未及时治疗，容易引起跟腱周围组织感染，导致脚趾脚跟疼痛。双氯芬酸钠缓释片、双氯芬酸钠缓释片或洛索洛芬钠片可根据医生的建议进行治疗。

除上述原因外，还可能是跖骨筋膜炎引起的。建议减少对足部的不良刺激，包括长时间站立、行走和运动。