情绪紧张,血糖会升高多少?
情绪紧张,血糖会升高多少?
1、情绪紧张,通常血糖会升高5~15mmol/L,这种情况被称为应激性高血糖,主要与情绪紧张有关。
2、当人们情绪紧张时,体内的血糖范围会在10~20mmol/L之间相对波动,有些人会上升到25mmol/L左右,比例相对较小。当人们情绪紧张时,血糖值会逐渐升高,主要与皮质醇激素和肾上腺素刺激有关,导致激素分泌对胰岛素的影响,人体血糖会短暂增加,但情绪稳定后,体内激素水平会逐渐恢复正常,血糖也会恢复正常。如果患者继续出现高血糖,可以在医生的指导下服用药物进行调理,常见的药物包括二甲双胍缓释片、格列齐特片等。
3、如果情绪紧张时血糖经常升高,建议在日常生活中保持情绪稳定,避免情绪紧张引起的血糖升高,学会调节情绪非常重要。
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如果检测到血糖升高,需要及时调整血糖。由于人体正常血糖水平为3.9至6.1,一旦超过人体,就会出现异常,但不能达到糖尿病的范围,不能确定是糖尿病,当高患者需要及时调整生活习惯,以确保自己的健康。
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