为什么会长牙菌斑？

为什么会长牙菌斑？

牙菌斑是附着在牙齿表面或口腔其他软组织上的微生物群。牙菌斑的形成与不良生活习惯、药物因素和疾病因素有关。需要有针对性的治疗，如调整生活方式、改变用药方案、治疗疾病。

1、不良习惯：通常总是吃油腻、辛辣、高糖的食物，会为细菌提供良好的生长繁殖环境，然后促进牙菌斑的形成。此外，不注意口腔卫生和清洁，刷牙方法不正确，进食后不及时漱口，也会使细菌不断生长繁殖，然后形成牙菌斑。因此，要积极改善生活习惯，每天早晚认真刷牙，但也要保持良好的饮食习惯，多吃富含维生素和膳食纤维的食物。

2、药物因素：如果长期服用抗生素，降低身体的抵抗力，口腔很容易滋生细菌，然后诱发牙菌斑。此时，需要根据医生的建议调整用药计划或停止用药，并积极锻炼，以提高身体的免疫力和抵抗力。

3、疾病因素：如果你患有全身慢性疾病，如糖尿病，很容易降低抵抗力，引起牙周感染，然后形成牙菌斑，并伴有饮用水增加、血糖升高、体重减轻等症状。如果与这个原因有关，你可以通过坚持锻炼和控制饮食来稳定血糖，必要时服用降糖药物，如格列吡嗪片、格列本脲片等。

在日常生活中，我们需要纠正不良习惯，如口腔呼吸、单侧咀嚼等。用正确的方法刷牙，用牙线清洁牙齿相邻的斑点，进食后及时漱口，定期做口腔检查。