腰突一定要每天躺下吗？

腰突一定要每天躺下吗？

1、腰椎间盘突出症的医学全称为腰椎间盘突出症。疾病是否需要每天躺下，应根据实际情况进行分析。如果你处于急性期，你应该卧床休息。如果你处于缓解期，你可以适当地活动。

2、腰椎间盘突出症是一种常见的脊柱损伤，与腰椎间盘各部位的退行性病变、外力刺激等有关。典型症状为剧烈腰痛、活动障碍等。压迫相邻脊神经根时，可出现坐骨神经痛、一侧或双侧下肢麻木、疼痛等症状。在疾病的早期和急性阶段，你应该卧床休息。2~3周后，你应该带着腰围起床，但你不能长时间活动，也不能做剧烈运动和弯腰活动。

3、如果疾病已经发展到缓解期，病情相对稳定，可以正常生活、活动和工作。但为避免加重疼痛，导致疾病进一步发展，不能进行重体力劳动和体育锻炼，避免日常生活中弯曲、弓背等不良姿势，注意工作和休息的结合，按照医生的建议进行背部肌肉锻炼。

4、建议腰椎间盘突出后先就医，根据病情严重程度制定合理的治疗方案，必要时考虑手术治疗。在疾病治疗过程中，要有良好的治疗依从性，多吃含有维生素、蛋白质和矿物质的食物，如各种蔬菜、新鲜水果、红肉或禽肉、豆制品等。