什么时候测量血压最准确？

什么时候测量血压最准确？

1、临床上没有最准确的说法是一天中什么时候测量血压。血压不是固定值。但综合考虑，建议早上起床后空腹测量血压，现阶段测量结果更准确。

2、血压测量是指用水银柱、电子血压测量仪等医疗器械检测动脉收缩压和舒张压的方法，对低血压、高血压等疾病具有重要的诊断意义。人体血压不是固定值，一天会经历两个高峰期和低谷期（分别是早上7~9点、下午4~8点），进食、运动、情绪剧烈波动、吸烟、饮酒等，可能导致血压波动。

3、为避免白天各种因素的干扰，影响血压测量的准确性，建议早上起床后空腹进行血压测量。如果在第一个血压高峰期，动脉收缩压和动脉舒张压在正常范围内（前者为90~139mmHg，后者为60~89mmHg），全天血压基本稳定在正常范围内，可排除患低血压、高血压等疾病的可能性。

4、每次测量血压前，应静息10~20分钟，避免吸烟和饮酒，并连续测量三次，并取平均值观察。如发现血压异常下降或升高，应及时就医，完善检查，必要时动态监测血压，明确病因和严重程度，选择合适的治疗方案。在日常生活中，建议加强个人护理，如保持清淡的饮食习惯，避免吃高盐、高脂肪的食物，戒烟戒酒。