肩膀和手臂疼痛不能动怎么办？

肩膀和手臂疼痛不能动怎么办？

1、肩痛，不能侧躺，手臂移动会有钻心疼痛，这种情况主要是由于上肢突然过度或持续的外展，以及冈下肌筋膜的内旋损伤。

2、冈下肌位于肩胛骨后面，从肩胛骨下面的凹陷开始。这里的损伤开始时有钻心样的疼痛，手臂不能移动。如果不小心移动了受影响的手臂，就会有抽筋样的疼痛。

3、慢性期冈下窝有疼痛和麻木感，肩背和上臂酸痛不适、疼痛，肩内收、外展、旋转活动有限，举起或背部难以触摸，有时局部皮肤感觉下降。