脚两侧骨头疼

脚两侧骨头疼

脚两侧的骨头疼痛主要是由软组织劳损、关节退行性病变、滑膜炎等原因引起的。通常，症状可以通过物理治疗、药物治疗和手术治疗来改善。

1、软组织劳损：如果长期从事重体育活动或运动，如搬运重物、跑步、爬山等，可能导致脚两侧肌肉、韧带等组织劳损，导致脚两侧疼痛。此时，可外敷热毛巾，促进血液循环，缓解疼痛。

2、关节退行性病变：随着年龄的增长，身体的各种骨关节会逐渐出现退行性病变，脚会承受整个身体的重量，容易损伤和磨损。此时，脚两侧疼痛，可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物。

3、滑膜炎：主要是由于创伤、感染、免疫等原因，导致关节滑膜炎症变化，关节周围可出现红肿、热痛、关节活动有限，此时可在医生指导下口服塞来昔布胶囊，依靠考昔片等药物，如果症状严重需要关节镜病变清除，改善病情。

此外，也可能是类风湿性关节炎引起的，在日常生活中，尽量卧床休息，避免剧烈活动，如果疼痛症状没有缓解，尽快去医院。