扭伤了怎么办？

扭伤了怎么办？

扭伤可以通过冷敷、热敷或药物治疗来改善。

1、冷敷：扭伤可能导致局部肿胀或疼痛，24小时内局部冷敷，用毛巾包裹冰冷敷，收缩血管或减少渗出，缓解肿胀或疼痛，防止肿胀加重。

2、热敷：如果超过24小时，可以用热毛巾或热水袋局部热敷，可以促进血液循环，促进充血吸收，缓解肿胀或疼痛，但要注意控制温度，尽量避免温度过高。

3、药物治疗：如果局部有明显的肿胀或疼痛，可以配合医生服用三七片、舒筋活血片或布洛芬缓释胶囊，可以促进血液循环，消除血瘀，缓解疼痛。

此外，如果有骨折，可能需要手术。治疗过程中要注意多休息，不要有太多活动，以免造成二次伤害。