如何预防甲流？

如何预防甲流？

甲流一般为指甲型流感，甲型流感一般可通过增强营养、适当运动、切断传播途径等方法预防。

1、增强营养：

甲型流感病毒是一种传染性病毒，可引起急性呼吸道传染病。在日常生活中，一定要注意营养均衡，多吃营养丰富的食物，如瘦肉、鸡蛋、黄瓜、西红柿等。充足的营养可以增强人体的免疫力。

2、适当锻炼：

平时要根据身体状况进行适当的运动，在运动过程中血液循环的速度会加快，身体的新陈代谢也会加快，还能增强体质，提高抗病能力。

3、切断传播途径：

如果周围有甲型流感病毒感染者，尽量不要与患者密切接触，不要去拥挤的地方，如有必要外出，需要戴口罩。

除上述方法外，还可通过接种疫苗的方法进行预防，接种疫苗后一定要加强局部护理，以免发生感染。