焦虑症的表现是什么？

焦虑症的表现是什么？

焦虑症是心悸、出汗、胸闷、呼吸急促等表现。

焦虑是指在没有脑器质性疾病或其他神经系统疾病的情况下，以焦虑为主要表现的精神障碍。焦虑主要分为急性焦虑和慢性焦虑。焦虑没有明确的原因，但主要涉及遗传因素、神经生物因素和心理和社会因素。

1、急性焦虑：

急性焦虑是恐慌发作，患者通常发病迅速，终止迅速，通常持续数十分钟来缓解自己。发作后，患者仍有挥之不去的恐惧，但焦虑的情绪体验不再突出，而是虚弱，需要几天才能逐渐恢复。患者可以通过放松疗法和认知疗法来缓解症状。

2、慢性焦虑：

慢性焦虑，又称广泛性焦虑或自由浮游性焦虑，是焦虑症最常见的表现形式，主要包括焦虑、自主神经功能障碍和运动不安。

家庭成员尽量为患者提供一个安静舒适的环境，减少外部刺激，防止患者自杀。患者可以培养广泛的兴趣爱好，关注兴趣爱好，从而减少焦虑。建议患者定期锻炼，如慢跑、爬山等，尽量避免参加紧张的活动。