如何按摩手腕疼痛
发布时间:2023-05-14 10:30:05浏览 :
如何按摩手腕疼痛?
手腕疼痛通常主要针对局部穴位按摩,如大陵穴、神门穴、太渊穴等,但需要专业人士操作。
1、大陵穴:它通常位于手腕的远端,在肌腱和桡侧腕屈肌腱的中间。按摩可促进局部血液循环,修复局部受损神经,缓解局部疼痛。
2、神门穴:主要位于手掌侧远端,按摩可缓解手腕和手臂疼痛,治疗效果明显。
3、太渊穴:穴位主要在舟状骨和桡骨茎突之间。按摩可改善腕臂疼痛,加速血液循环,有利于疼痛逐渐消退。
除上述穴位外,还有合谷穴等。按摩期间,还需按照医生的建议服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、美洛昔康胶囊等药物止痛。疼痛严重时,需要及时到医院骨科进行详细检查,明确病因,采取措施治疗。治疗过程中,患者要注意休息,不要做剧烈运动,以免加重疼痛。
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孙伟主任医师
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