军训脚趾肿了怎么办？

军训脚趾肿了怎么办？

军训脚趾肿胀与过度运动有关，也可能是甲沟炎、关节炎等疾病，需要及时用药。

1、运动过度：如果在军训过程中过度运动，可能会导致局部软组织损伤和肿胀，一般正常。可以适当减少活动时间，多注意休息。

2、甲沟炎：如果出现甲沟炎，甲沟炎分泌物渗出，会刺激局部组织，导致肿胀、疼痛，可按医生指导使用红霉素软膏、夫西地酸钠软膏等药物治疗，可缓解症状。

3、关节炎：如果有关节炎，脚趾关节部位发生退行性变化，可能会出现上述情况。建议按照医生的建议使用消炎痛胶囊、双氯芬酸钠片等药物。

此外，不能完全排除痛风等其他疾病的可能性。如果发现痛风等疾病，需要尽快就医。平时要多注意休息，做好个人身体护理，适当运动，促进个人身体新陈代谢。