扭伤脚3天能恢复吗?
发布时间:2023-05-17 20:12:11浏览 :
扭伤脚3天能恢复吗?
1、扭伤脚能否在3天内恢复,要根据实际情况综合判断。如果扭伤不是很严重,没有严重的不适,一般可以恢复。如果扭伤严重,影响正常行走,可能无法恢复。
2、如果你在日常生活中没有做好身体保护工作,走路时不小心扭伤了脚,但情况不是很严重,没有肿胀、疼痛等现象,大多数情况下休息3天可以让身体恢复正常。如果情况比较严重,局部组织受损,皮下软组织出血,会影响恢复时间,可能需要一周左右。建议扭伤后立即采取冷敷改善,既能收缩毛细血管,又能缓解疼痛。24小时后使用热敷促进血液循环,从而缓解肿胀现象。
3、在日常生活中做好身体保护工作,避免使患肢受重。最近不做重体力劳动和剧烈运动,让身体得到充分的休息。如果症状长时间不缓解,反而更严重,需要及时就医。
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孙伟主任医师
中日友好医院
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