醒来时手指僵硬

醒来时手指僵硬

醒来后手指僵硬，可能是风寒刺激、睡姿不佳、腱鞘炎等原因引起的。注意个人保暖，适当活动，必要时用药、手术等改善。

1、风寒刺激：睡觉时不注意保暖，手指暴露，更容易受到寒冷刺激，影响局部血液循环，容易引起手指僵硬或痉挛、麻木等，此时注意保暖，可局部热敷或按摩，一段时间后可慢慢恢复。

2、睡姿不佳：在睡眠过程中保持姿势，导致手臂和手指长期压力，会导致局部肌肉组织僵硬，会影响血液循环，导致关节僵硬或麻木，这种情况可以局部按摩，促进血液循环，可以恢复正常，同时消除不良原因，改善个人睡眠姿势。

3、腱鞘炎：过度使用手腕等部位可能会引起局部关节炎症。由于炎症的刺激，受影响的关节会出现疼痛或僵硬，严重时活动会受到限制。可在医生指导下用药，如布洛芬缓释胶囊或双氯芬酸钠缓释片。情况严重的，可通过腱鞘切开减压、切开引流等治疗。

此外，也可能是类风湿性关节炎等引起的，建议平时要注意减少活动，有明显活动受限的，要尽快就医。