蹲下脚踝疼是怎么回事？

蹲下脚踝疼是怎么回事？

蹲下脚踝疼痛多考虑穿鞋不当，也不排除是踝关节损伤、骨关节炎等疾病引起的，需要根据原因进行相应的分析。

1、穿鞋不当：可能是鞋子太紧，或者穿高跟鞋，导致下肢和脚压力，局部血液循环障碍，蹲压力增加，导致疼痛现象。在日常生活中，建议更换宽松舒适的鞋子，或用热水浸泡脚，症状会逐渐改善。

2、脚踝损伤：可能是意外扭伤，或受到外力冲击，导致踝关节损伤，导致蹲下时踝关节负荷增加。在日常生活中多注意休息，或使用冰敷，严重症状也可在医生指导下使用活血止痛膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物治疗。

3、骨关节炎：由于患者年龄增长、活动量大等原因，导致踝关节骨关节炎，炎症物质刺激脚踝，导致疼痛和不适，蹲下时脚踝负荷增加，导致上述情况。在日常生活中，少吃辛辣油腻的食物，不要剧烈运动，也可以在医生的指导下口服双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物。

此外，它也可能是由腰椎间盘突出症和其他疾病引起的，也会出现上述现象。如果病人的疼痛症状更严重，一定要及时去医院，以免延误病情。