老年人如何预防心肌梗死？

老年人如何预防心肌梗死？

对于老年人来说，预防心肌梗死要注意以下几点：

第一，是减少心肌梗死风险因素的暴露，如高血压、糖尿病、高脂血症和吸烟是心肌梗死最明显的风险因素，此时需要严格控制血压，血糖和血脂在安全范围内，同时严格戒烟。

第二，需要注意自己的心理平衡，情绪波动会导致血管收缩，心率加快，增加心肌梗死的风险。

第三，要注意气候变化，加减衣服，降低心肌梗死的发生率。

第四，是保持大便通畅。便秘患者用力排便时，腹压升高，会引起心肌供血障碍，诱发心肌梗死。

最后，一旦出现心绞痛、胸闷不适等早期心肌缺血症状，及时就医，排查冠心病，避免病情恶化。