神经性头痛怎么办？

神经性头痛怎么办？

神经性头痛可能是由饮食不当、不良生活习惯、不良姿势等因素引起的，可通过日常改善和口服药物治疗。

1、饮食不当：

如果你在日常生活中饮食不规律或长期喝浓茶、咖啡等，喝太多咖啡因可能会导致精神过度兴奋、失眠、睡眠障碍等，并伴有偏头痛、神经性头痛等症状。在日常生活中，应尽量少喝浓茶、咖啡等，可适当锻炼，缓解不适症状。

2、不良习惯：

如果长期大量吸烟，烟雾中含有大量的尼古丁，尼古丁刺激神经，可能引起神经头痛症状，并伴有失眠、情绪紧张等症状。当头痛发作时，你可以尝试自我按摩、洗热水澡等方法来帮助缓解症状。

3、不良姿势：

如果长时间在办公桌前工作或长时间低头，可能会导致颈部肌肉持续收缩，引起头痛，并伴有后脑勺和颈部紧绷、僵硬等症状。对乙酰氨基酚片、布洛芬胶囊、萘普生片等药物可在医生的指导下进行治疗。

神经性头痛也可能是焦虑症等疾病引起的，应及时到医院进行相关检查，听从医生的建议进行治疗。