扭伤脚背，如何处理筋包？

扭伤脚背，如何处理筋包？

脚扭伤脚背可通过一般治疗、按摩改善或药物治疗，结合自身情况，在医生的指导下选择治疗方法。

1、一般处理：脚扭伤是一种运动扭伤，可能是由疲劳或过度运动、高强度对抗运动等原因引起的。脚扭伤的急性疼痛更严重，需要抬高受影响的肢体，通过冰敷的方法，可以帮助收缩血管来缓解疼痛症状。

2、按摩改善：脚扭伤超过48小时可通过热毛巾局部热敷或轻轻按摩，可加速血液循环，促进充血分散，有利于疾病的恢复。

3、药物治疗：如果疼痛更严重，通常需要在医生的指导下选择非甾体抗炎药物，如塞来昔布胶囊或洛索洛芬钠胶囊，也可以服用复方丹参片或小活络丸，促进血液循环和消除血瘀。

必要时需要手术治疗，尤其是脚筋断裂的患者。你可以去医院做X线检查或磁共振检查，注意多休息，保持好心情。