骨质疏松常见的症状

骨质疏松常见的症状包括骨疼痛、身体乏力、脊椎变形、骨折等。

骨质疏松常见的症状：

1、骨疼痛：骨质疏松症是一种常见的骨骼疾病。患者会出现骨疼痛的症状。疼痛通常发生在腰部、背部、臀部和大腿等部位，疼痛程度和持续时间因人而异。有些患者可能会出现长期的骨疼痛，影响生活质量。

2、身体乏力：骨质疏松患者的骨骼变薄，骨骼中的钙质不断流失，导致骨骼强度下降，容易疲劳和乏力。患者可能会感到全身无力，行动不便。

3、脊椎变形：骨质疏松症会导致骨量和骨密度减少，导致骨骼变薄和骨质变差，丧失原有的骨骼支撑能力，导致脊椎变形。

4、骨折：骨质疏松症患者由于骨量减少、骨质疏松、骨强度降低等原因，易于发生骨折。常见的骨折部位包括腕部、髋部、脊柱等，严重的骨折可能会导致残疾。

骨质疏松的注意事项：

骨质疏松患者平时需要注意避免吃含草酸过多的食物和含钙质高的食物一起食用，两者同时食用可能会形成草酸钙，影响钙质的吸收。另外要避免剧烈运动，可适当散步，也可以打太极拳，多到户外晒太阳可促进钙的吸收。