便溏通常是指大便稀疏，不成形，出现便秘的情况，要及时治疗。
大便稀是中医的说法，也就是说大便不成形，就像稀泥一样。大便松弛的原因很多，可能与脾胃虚弱、湿邪或阳虚有关，也可能伴有腹痛、腹胀或食欲不振等症状。如果不及时治疗，可能会加重病情，对身体造成伤害。因此，我们需要在医生的指导下给予正确的药物治疗。常用药物有参苓白术丸、保和丸或补脾益肠丸。用药时一定要听从医生的建议，按时按量服用，不能私自更换药物治疗，以免影响治疗效果。另外，要注意尽量不要和其他药物一起服用，避免药物的相互作用。
通过正确的治疗症状可以有效缓解，饮食也需要注意，不要吃辛辣刺激性食物，如姜、洋葱、胡椒等，避免刺激胃肠道，导致松弛症状加重，可以吃更柔软易消化的食物，如南瓜粥、鸡蛋瘦肉粥或小米粥，可以减轻胃肠道负担，也容易消化，有助于疾病的恢复。要养成良好的饮食习惯，肉类和蔬菜的均衡营养有利于健康。
