西梅一般不是热的，是凉的，吃的时候要注意适量，避免暴饮暴食，尤其是脾胃虚寒的人。
梅子是一种常见的水果，味道酸甜可口，果汁含量多，营养价值高。它通常适合大多数人。适当吃一些梅子有助于补充身体所需的营养，有助于增强身体的抵抗力。然而，西梅不是热水果，而是凉水果。对于生气期间的人，可以适当吃一些西梅，有助于缓解症状。在炎热的夏天吃一些西梅也能起到解暑解渴的作用。虽然吃西梅有很多好处，但吃时不能吃太多，以免增加脾胃负担，引起腹痛、腹胀、酸、恶心、腹泻，特别是脾胃虚寒人群，吃时应严格控制摄入量，以免加重病情。
日常生活中常见的热食一般包括牛肉、羊肉、韭菜、辣椒、生姜等。对于生气的人，平时要避免吃热食。他们可以适当选择凉性食物，如雪梨、绿豆、西瓜、冬瓜等，但要适当吃。
