神经衰弱睡眠不好

神经衰弱睡眠不好

神经衰弱引起的睡眠不良，一般可通过一般治疗、药物治疗、心理治疗等方式进行。

1、一般治疗：神经衰弱通常是指以大脑和身体功能衰弱为主的神经症，通常是由患者长期情绪紧张、精神压力过大等因素引起的。临床表现为易怒、记忆丧失、精神抑郁、失眠、多梦、嗜睡等。患者在日常生活中可以通过体育锻炼和体力劳动适当提高睡眠质量，如太极拳、瑜伽、跳绳等。有利于缓解焦虑，消除疲劳。

2、药物治疗:如果患者感觉神经衰弱症状严重，影响日常生活和工作，可以在医生的指导下，通过服用盐酸帕罗西汀片、枣仁安神胶囊、安神定志丸等药物来改善，有助于促进血液循环，改善失眠。

3、心理治疗：神经衰弱患者也可能是由一些心理因素引起的，可以根据自己的情况，在医生的指导下，如集体心理治疗、森田治疗、认知治疗等，帮助治疗神经衰弱引起的不适症状。

除上述方法外，还可通过针灸等辅助治疗，患者在用药前一定要听从医生的建议。