水土不服有哪些症状？

水土不服适应症状有腹泻、恶心、呕吐等。

适应是指患者从原来熟悉的地方到陌生的地方，因此不适应周围的环境、饮食、生活，导致腹泻、恶心、呕吐、食欲不振、失眠、头晕等症状。如果患者属于过敏体质，也可能引起皮肤过敏、皮肤瘙痒、皮疹。此时，患者可根据症状进行治疗。首先，如果腹泻、恶心、呕吐、食欲不振症状严重，可选择蒙脱石散、奥美拉唑、多潘立酮等药物治疗。若失眠、头晕症状较严重，也可选择安神补脑口服液、朱砂安神丸、甜梦胶囊等药物缓解。如果患者有皮肤过敏，也可以涂抹炉甘石洗剂，口服氯雷他定缓解。

另外，如果患者想从熟悉的地方换到陌生的地方，可以先制定策略，多准备自己经常吃的食物，过度准备药物。如果去的地方和自己的地方温差比较大，还要带好衣服，避免环境因素引起的身体不适症状。还要注意个人卫生，要勤洗手，最好不要吃不卫生的食物，不要吃辛辣、刺激性的食物。如果有水土不服的情况，要多休息。