脚跟不平怎么了?
发布时间:2023-06-29 09:36:10浏览 :
脚跟不平怎么了?
脚跟不平可能是鞋子不合适、过度劳累、马蹄内翻等原因引起的,可以根据原因进行处理。
1、不合适的鞋:如果你穿的鞋子不合适,走路时会与脚跟摩擦,引起肿胀,你会觉得脚跟有点突出。按摩可促进血液运转,有助于缓解症状。
2、过度劳累:长时间行走会导致脚的过度负荷,会导致局部肿胀、疼痛等症状,会导致脚跟歪斜。热水泡脚可促进局部血液循环,缓解不适症状。
3、马蹄内翻:马蹄内翻:马蹄内翻可能是由胚胎发育异常、遗传等原因引起的,通常被称为马蹄内翻。可通过跟腱延长术、跖腱膜切断术等手术方法进行治疗。
除上述原因外,也可由足外翻引起,可通过截骨矫正治疗。如果不适症状严重,建议及时就医,以免耽误病情。同时,可以多吃富含钙的食物,如豆制品、虾皮、芝麻酱等,可以为身体补充营养,对身体健康有好处。
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