最近的例假一直不太正常怎么办

最近的例假一直不太正常怎么办？

例假一般是指月经。最近月经不正常可能是饮食不规律、内分泌失调、贫血等原因引起的。你可以多吃高蛋白食物来改善和使用药物。

具体细节如下:

1、饮食不规律：

如果平时过度节食，贪吃生冷食物，如冰淇淋、冰饮料、西瓜等，会导致营养不良，影响内分泌，月经周期不规律，一般不需要特殊治疗，平时可以多吃高蛋白食物，如鱼、虾、排骨等，有利于缓解症状。

2、内分泌失调：

可能是精神压力、过度熬夜等原因，会导致体内激素产生过多或过少，使子宫内膜不能及时脱落、月经不规律、易怒等症状，可在医生指导下使用孕酮胶囊、乌鸡白凤丸、丹栀逍遥丸等药物治疗。

3、贫血：

考虑到红细胞生成不足或红细胞损伤过多，如果不及时治疗，也会导致月经减少、月经周期延长等症状，需要在专业医生的指导下使用葡萄糖酸亚铁糖浆、硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片等药物治疗。

除上述常见原因外，还可能是宫腔粘连、子宫腺肌病、子宫肌瘤等疾病引起的。如果患者有其他不适症状，需要及时去医院，不能盲目用药。