缓解高血压头痛小妙招

缓解高血压头痛小妙招

临床上没有缓解高血压头痛的小技巧。高血压头痛可能是由过度运动、饮食不健康、剂量不足等原因引起的。可以通过加强生活管理、听从医生建议等方法来改善。

1、运动过量：

高血压一般是指血压检测值超过正常范围，这种情况可能是在短时间内做大量运动，会导致血管扩张，头部扩张血管压迫局部神经，导致头痛症状，可适当休息，心跳逐渐稳定，患者症状也会减轻。

2、不健康饮食：

如果患者经常吃咸或太油腻的食物，如泡菜、肥肉、炸鸡等，也会导致高血压，不利于血压控制，患者可以调整饮食改善，多吃清淡易消化的食物，如黄瓜、雪梨、西红柿等，多喝温水，有助于恢复。

3、剂量不足：

如果患者患有高血压，在用药过程中擅自减少剂量，会导致疗效中断，影响治疗效果。可按照医生的建议服用硝苯地平缓释片、消达帕胺片、卡托普利片等药物。

除上述原因外，还可考虑动脉粥样硬化的原因，也可通过静脉滴注治疗。如果患者症状严重，需要及时就医，以免对健康产生不利影响。