如何防治视疲劳

如何防治视疲劳？

一般可通过减少用眼时间、适当按摩、局部用药等方法防治视疲劳，用药时要严格听从医生的建议。

1、减少用眼时间：

在日常生活中，如果患者长期使用电子产品，会导致眼部肌肉长期处于紧张状态，可以适当减少眼睛使用时间，一段时间后适当闭上眼睛休息，也可以向远处看，可以防止眼睛疲劳。

2、适当按摩：

按摩是一种物理疗法，可以加速局部血液循环，促进新陈代谢，放松眼睛紧张的肌肉，有效预防视觉疲劳。

3、局部用药：

如果眼泪分泌减少，会导致眼睛干燥，也会导致视觉疲劳，你可以根据医生的建议使用人工眼泪来改善，常用药物一般包括聚乙烯醇滴眼液、玻璃酸钠滴眼液、聚乙二醇滴眼液等。

除上述方法外，如果有近视，还需要及时戴镜框眼镜，以免增加眼睛负担，也可以通过角膜屈光手术治疗，日常生活中，良好的眼睛习惯对眼睛有一定的好处，如果眼睛有不良反应，需要去正规医院做相应的检查，明确病因，以免加重症状。