葛粉一般指葛根粉，老年人每天吃葛根粉一般不好。如需服用，应咨询医生，不要盲目用药，以免引起身体不适。
葛根粉是一种中药，是从豆科野葛、甘葛根水磨中提取的淀粉。如果患者长期服用，可能会刺激消化道粘膜，引起消化不良、腹痛、腹泻等症状。而且葛根粉有生津止渴的作用。如果患者体内水分较重，长期服用葛根粉可能会加重体内水分，引起身体不适。葛根粉仍然是一种天然雌激素，长期使用可能会出现内分泌紊乱、甲状腺功能障碍等症状，所以不建议每天吃葛根粉。如果日常生活中需要服用这种药物，应在医生的指导下正确服用，避免出现不良副作用。
在日常生活中，我们也应该更加注意休息，避免过度劳累，养成良好的生活和休息，这对我们的健康有好处。保持饮食营养均衡，可以多吃新鲜水果和蔬菜，如猕猴桃、草莓、黄瓜、菠菜等，可以帮助身体补充维生素和膳食纤维，增强身体免疫力，有利于身体健康。
