没有最好的说法是鱼补钾。有补钾作用的鱼有沙丁鱼、鳗鱼、鲤鱼等。但鱼补钾只能起到辅助作用，具体效果因人而异。
1、沙丁鱼：
沙丁鱼是一种营养价值很高的深海鱼，富含钾、优质蛋白质、不饱和脂肪酸、矿物质等营养物质。适当食用沙丁鱼可以帮助补充钾。
2、鳝鱼：
鳗鱼富含蛋白质、各种微量元素等营养物质，不仅能为人体补充优质蛋白质，而且是儿童骨骼生长发育所需的重要成分。此外，鳗鱼还含有一定的钾，这也有助于补充身体所需的钾。
3、鲤鱼：
鲤鱼是日常生活中常见的鱼类，也是钾含量高的鱼类，富含脂肪、碳水化合物、优质蛋白质等，易被人体吸收消化，营养价值高。
除上述鱼类外，还有黄花鱼、鲫鱼等，但需要长期食用才能有效。必要时，患者还可以在医生的指导下补充钾，如柠檬酸钾颗粒、氯化钾缓释片、门冬氨酸钾注射液等。不要盲目使用药物，以免不当用药对健康造成危害。
