嘴里长小包是由手足口病、单纯疱疹、粘膜腺囊肿等疾病引起的，与维生素缺乏有一定关系。
1、手足口病：手足口病通常是病毒侵入人体，在扁桃体、咽淋巴结生长、繁殖后进入血液，引起相应组织、器官炎症，炎症刺激口腔粘膜口腔水泡大小不同，在手、脚、臀部等区域出现红色丘疹、疱疹等症状，也可能伴有发热、冷汗等症状，利巴韦林注射液、布洛芬缓释胶囊、更昔洛韦胶囊等药物需要在医生的指导下进行治疗。
2、单纯疱疹：单纯疱疹通常是接吻或口腔卫生不干净导致口腔感染单纯疱疹病毒炎症，炎症刺激皮肤粘膜水泡、溃疡等，也可能伴有刺痛、发烧等症状，需要在医生的指导下服用阿昔洛韦片、盐酸伐昔洛韦片、泛昔洛韦胶囊等药物治疗。
3、粘膜腺囊肿：粘膜腺囊肿通常是由口腔腺导管炎症刺激引起的，导管口堵塞分泌物滞留在导管内。患病后，包状囊肿会出现在下唇、磨牙后区等部位，也可能伴有吞咽、呼吸困难等症状。一般来说，没有疼痛。当囊肿过大时，建议在医生的指导下进行局部麻醉手术和全身麻醉手术。
除上述情况外，还可能由天疱疮等疾病引起，可能出现疼痛、影响饮食等症状，建议立即去医院，在医生的指导下进行有针对性的治疗。
