30岁的气虚通常意味着缺乏活力。由于气体生成不足，身体会出现脏腑功能下降，无法充分发挥促进功能和防御功能。药物可以在医生的指导下使用。
气虚是中医中常见的疾病。30岁人群的气虚可能与体质差或过度劳累有关。生病后会导致正气虚弱，身体得不到气血的保养，从而引起一系列症状，如气短、乏力等。有些患者也可能同时出现头晕、不愿说话等症状。出现上述症状时，应及时到正规医院中医科就诊，可在医院口服中成药。常见的药物有补中益气丸、参苓白术丸、八珍丸等。在口服中成药的同时，也可以在医生的指导下通过针灸进行辅助治疗。医生一般选择中湾穴、关元穴等穴位来改善症状。
患者在配合医生治疗的同时，也要注意保持良好的生活习惯，注意休息，确保充足的睡眠，不能熬夜，也不能过度劳累。如果身体条件允许，可以适当锻炼，如跑步、跳绳等，有利于改善体质。
