脾胃虚弱通常是由饮食因素、过度劳累等因素引起的，可通过日常护理、针灸按摩、药物治疗等方式进行调理。
1、日常护理：
平时要养成良好的生活习惯，保持舒适的心情，注意劳逸结合，对改善症状有一定的作用。饮食要以温热易消化的食物为主，如山药、南瓜、小米粥等，能调理脾胃，补充营养。避免吃冷、油腻、辛辣刺激的食物，以免加重症状。也可以根据自己的情况适当运动，如骑自行车、游泳、打羽毛球等，可以增强体质，促进身体恢复。
2、针灸按摩：
在专业人员的操作下，患者可通过针灸或按摩中湾、足三里、脾俞、胃俞等穴位进行调理，具有一定的辅助治疗效果。
3、药物治疗：
如果症状比较严重，可以在医生的指导下服用香砂养胃丸、附子理中丸、参苓白术散等药物进行治疗。能健脾益气，助运化湿，对缓解脾胃虚弱引起的腹泻、面色萎黄、乏力等症状有一定作用。
除上述方法外，还可通过拔罐、刮痧疗法进行调理。服药时应听从医生的建议，不得擅自增减剂量或停药，以免影响治疗效果。
