脚板心疼

脚板心疼

脚底心是脚底心，脚底心痛，考虑与过度劳损或创伤、足底筋膜炎等有关，首先明确原因，然后有针对性治疗。

1、过度劳损：长期活动，会导致手掌肌肉组织拉扯，引起劳损，引起局部疼痛或僵硬、肿胀等，此时局部按摩或热敷，可促进血液循环，缓解肌肉，缓解不适。

2、外伤：踩在坚硬的东西上，容易造成创伤，使局部充血、肿胀、疼痛等，此时需要及时刹车，局部冷敷，可消肿止痛，必要时加压包扎，结合药物治疗，常用药物包括活血止痛膏、通络止痛膏等。

3、足底筋膜炎：足底肌肉受外力冲击，导致脚掌心力劳损，引起无菌性炎症、红肿、发热、疼痛等，必要时可按照医生的建议使用药物治疗，常用药物包括塞来昔布胶囊、美洛昔康胶囊等，可减轻疼痛。

此外，也可能是由足底溃疡、足跟骨刺、痛风等原因引起的。如果症状无法缓解，建议尽快就医。平时要减少走路，消除不良诱因，穿合适的鞋子。